Qigong Akademi Blog
Aralık 11, 2019 2022-12-28 9:31Qigong Akademi Blog
Qigong Uygulama Prensipleri: Verimli Bir Pratiğin 5 Temel İlkesi
Qigong, yalnızca belirli hareketleri ezberleyip tekrarlamaktan ibaret değildir. Bir hareket dizisini öğrenmek, tek başına Qigong …
Qigong’un 3 Anahtarı: Doğru Postür, Doğru Nefes ve Doğru Zihin
Qigong pratiğinin temelinde üç önemli unsur bulunur: Doğru postür, doğru nefes ve doğru zihin. Geleneksel …
Qigong Nasıl Yapılır? Uygulama Öncesi, Sırası ve Sonrasında Dikkat Edilmesi Gerekenler
Qigong pratiğinden daha fazla verim almak için yalnızca hareketleri doğru öğrenmek yeterli değildir. Uygulama öncesindeki …
Qigong Nedir? Qi ve Gong Kavramları, Beden Qi’si ve Düzenli Pratiğin Önemi
Qigong, geleneksel Çin kültüründe gelişmiş; hareket, duruş, nefes ve dikkati bir araya getiren uygulamaları kapsayan …
Qigong, Geleneksel Çin Tıbbı ve Akubası: Sağlık Yönetiminde Üçlü Yaklaşım
Sağlığın korunması, yeni ortaya çıkan sağlık sorunlarının yönetilmesi ve kronik rahatsızlıklarla başa çıkılması, birbirinden farklı …
Akubası Nedir? Geleneksel Çin Tıbbında Bası ve Masaj Yöntemi
Akubası, Geleneksel Çin Tıbbı geleneğinde belirli beden noktalarına kontrollü basınç uygulanmasına dayanan bir yöntemdir. İngilizcede …
Geleneksel Çin Tıbbı Nedir? Qigong ile İlişkisi, Temel İlkeleri ve Sağlığa Yaklaşımı
Geleneksel Çin Tıbbı, insan bedenini, zihnini ve çevresiyle ilişkisini bir bütün olarak ele alan köklü …
QİGONG NEDİR?: KÖKENİ & KAYNAKLARI
Arkeolojik bulgular, Qigong’un ilk hallerinin kadim şamanik meditatif ve fiziksel egzersizlere bağlantılanabileceğini gösteriyor. Örneğin, neredeyse …
Postür & Sağlık
Önceki paylaşımlarımızda bahsetmiştik; Qigong’da bütüncül sağlığın anahtarlarından biri doğru postür ve güçlü/esnek omurgadır. Tüm Qigong …
